Una primera visita consta de tres fases:
En primer lloc, t’exposarem breument com funcionarà la sessió. Durant els primers minuts intentem recaptar la màxima informació possible mitjançant preguntes breus i concretes: la teva estructura familiar, situació laboral i/o formativa, context social, estat de salut i experiències prèvies en teràpia en el passat (si les vas tenir). Aquesta fase sol portar-nos uns 10-15 minuts
Una vegada trencat el gel, és el moment de desenvolupar el teu relat: t’ajudarem, mitjançant preguntes més obertes, perquè ens expliquis detalladament el motiu pel qual has decidit acudir a consulta. Anirem estructurant a poc a poc els esdeveniments i posant l’accent en allò que per a tu sigui important entendre. Aquesta fase és el nucli principal de la primera sessió i té uns 30-40 minuts de durada
Per a finalitzar, farem un resum dels aspectes més importants de tot el que s’ha parlat. Et proporcionarem una primera hipòtesi diagnòstica de la situació i començarem a traçar conjuntament els teus objectius i un pla de treball per a aconseguir un major benestar. El tancament dura uns 10-15 minuts